Respuesta corta: antes de borrar su cuenta, pida una copia de sus datos con Download your information de Instagram, ábrala para comprobar que sus fotos y vídeos están dentro y guárdela en dos lugares. Instagram reduce las fotos a 1080 píxeles de ancho al publicarlas, así que busque también los originales en su móvil o en su copia de seguridad.
Última actualización: 3 de noviembre de 2026. Cada dato sobre Instagram en esta página se comprobó en las páginas de ayuda de Instagram; las fuentes están al final.
Para mucha gente, Instagram se convirtió en un diario sin que nadie lo decidiera. Diez años de vacaciones, amigos, un primer piso, un bebé, un perro. Dejar la app es fácil. Irse sin perder ese diario pide un poco de cuidado, y el orden importa: primero una copia, luego comprobarla, y solo después el botón de borrar.
Paso a paso
- Pida su copia. En la configuración de Instagram, use Download your information para pedir una copia de su información de Instagram. Instagram la prepara después para descargarla.
- Ábrala y compruebe. Busque las fotos y vídeos que más le importan. Compruebe también algunos antiguos, no solo los recientes.
- Busque los originales. Instagram reduce las fotos a 1080 píxeles de ancho al publicarlas. El original a tamaño completo suele seguir en su móvil, en su copia de fotos o en un ordenador. Guárdelos, y use la descarga para lo que no encuentre en otro sitio.
- Guarde las palabras. Un texto o el comentario de un amigo puede valer tanto como la foto. Compruebe que están en la descarga, o cópielos junto a la foto.
- Dos copias, dos lugares. Guarde la descarga y los originales en al menos dos lugares, como aconseja la Library of Congress para las fotos digitales, por ejemplo en su ordenador y un disco externo.
- Solo entonces, borre. Cuando la copia esté a salvo y comprobada, puede borrar la cuenta.
Dónde pueden vivir después sus fotos de Instagram
| Opción | Sirve para | Quién puede verlo | No es la mejor opción si |
|---|---|---|---|
| Una carpeta en su ordenador, con copia | Guardarlo todo, barato, en sus manos | Solo usted | Quiere verlo con otros, o encontrar rápido una publicación |
| Una fototeca en la nube | Tener las fotos en cada dispositivo, junto a las demás | Privado para usted salvo que comparta | Sería su única copia |
| Un fotolibro impreso | Un año o un viaje, para tener en la mano y regalar | Quien tenga un ejemplar | Quiere vídeos o voces, o seguir añadiendo |
| The Memory Palace | Las publicaciones que importan, con la historia detrás, compartidas con personas elegidas | Solo quien usted invite | Quiere un perfil público y seguidores, o una importación automática de todo |
Lo que pierde, y lo que no
Pierde los me gusta, el feed y el perfil público. Para muchos, ese es justo el objetivo. Las fotos, los textos que contaban la historia y el recuerdo de quién estaba allí no tiene por qué perderlos. Una carpeta guarda los archivos. Lo que suele desaparecer en una carpeta es el contexto: dentro de cinco años, IMG_4821.jpg es una playa, no el fin de semana en que conoció a su mejor amiga. Dé a las carpetas un año y un lugar, y escriba una línea junto a las fotos que importan.
The Memory Palace, con honestidad
The Memory Palace es su propio palacio de la memoria en 3D: cuelga fotos, vídeos, grabaciones de voz e historias escritas en salas que usted recorre. Después de Instagram, es un lugar tranquilo para las publicaciones que importan: una sala por año, viaje o amistad, con el texto o una historia más larga junto a cada foto. Es privado por defecto; invita a familia y amigos a una sala o un ala y elige para cada persona si solo puede mirar o también añadir, para que los amigos de aquel viaje añadan sus propias fotos. Sin me gusta, sin seguidores, sin feed.
- La historia junto a la foto. Lo que decía el texto, y lo que no decía.
- También voces. Un mensaje de voz de aquella noche cuelga junto a la foto.
- Puede irse con todo. Una exportación ZIP completa en todos los planes, también en el plan gratuito de 1 GB, con una página que se abre sin internet.
Lo que no tiene: no hay importación de Instagram con un clic, así que usted elige y sube las fotos. No es una red social ni tiene perfil público. No es una copia automática de su móvil. Está cifrado en tránsito y en reposo, pero no de extremo a extremo. Y lo hace un pequeño equipo en Lovaina, Bélgica.
Una forma sencilla de empezar
Pida hoy su descarga; no cuesta nada y puede decidir más tarde. Mientras espera, elija las veinte publicaciones que menos querría perder. Si quiere ver qué años de su vida están bien cubiertos en fotos y cuáles flojos, la línea del tiempo de fotos gratuita se lo muestra. Y si quiere un lugar privado para esas veinte, puede empezar un palacio.
Siga leyendo: una alternativa privada a las redes sociales, el cementerio de apps de recuerdos y el índice de exportación, la mejor forma de hacer copia de sus fotos, y todas las guías sobre sus propios recuerdos.
Fuentes
- Instagram Help Centre, review and export a copy of your Instagram information (Download your information): help.instagram.com/181231772500920
- Instagram Help, photo resolution (photos are sized down to 1,080 pixels wide when posted): help.instagram.com/1631821640426723
- Library of Congress, Personal Digital Archiving, digital photos (at least two copies in different places; check them once a year; descriptive file names; tag people and subjects): digitalpreservation.gov/personalarchiving/photos.html