Gedächtnispalast zum Lernen: so nutzen Sie ihn für Prüfungen

Ein Gedächtnispalast hilft Ihnen, die Teile einer Prüfung zu behalten, die Listen oder Reihenfolgen sind: die Schritte eines Ablaufs, die Ursachen eines Krieges, die Knochen der Hand, den Aufbau einer Aufsatzantwort. Sie legen ein lebhaftes Bild jedes Punktes an eine Stelle entlang eines Weges, den Sie gut kennen, und gehen diesen Weg in der Prüfung in Gedanken ab. Dieser Leitfaden zeigt, wie Sie ein Kapitel in einen Weg verwandeln, mit drei ausgearbeiteten Beispielen, wie Sie wiederholen und wo er Ihnen nicht hilft.

Neu bei der Technik? Beginnen Sie mit unserem Leitfaden Gedächtnispalast: so bauen Sie ihn Schritt für Schritt und kommen Sie dann hierher zurück.

Wofür ein Gedächtnispalast in einer Prüfung taugt

• Reihenfolgen: die Phasen der Mitose, die Schritte eines Rechenverfahrens, die Abfolge der Ereignisse in einer Epoche.
• Listen, die vollständig sein müssen: die Ursachen von etwas, die Teile eines Organs, die Mitglieder einer Gruppe.
• Namen und Jahreszahlen: wer was getan hat, und wann.
• Die Gliederung einer langen Antwort: fünf Punkte für eine Aufsatzfrage, in der Reihenfolge, in der Sie sie schreiben wollen.
• Vokabeln: Wort für Wort, in einem Palast, den Sie für eine Sprache reservieren.

Weniger nützlich ist er für das, was Sie verstehen oder anwenden müssen, etwa eine neue Aufgabe lösen. Der Palast bewahrt Teile auf, er erklärt sie nicht. Erst verstehen, dann ablegen.

Hilft es beim Lernen? Was die Forschung zeigt

2014 veröffentlichte eine Gruppe von Lehrenden eine Studie in Advances in Physiology Education. Medizinstudierende besuchten dieselben Vorlesungen über Endokrinologie. Eine Gruppe lernte danach allein; die andere hatte eine interaktive Sitzung, in der sie den Stoff mit der Loci-Methode lernte. Die zweite Gruppe schnitt in den Prüfungen deutlich besser ab, und die Studierenden fanden die Technik hilfreich.

Die Technik funktioniert auch bei Menschen, die sie nie benutzt haben: In einer Studie von 2017 in Neuron steigerten sich Anfänger, die sie 40 Tage lang 30 Minuten am Tag übten, von 26 auf 62 behaltene Wörter aus einer Liste von 72.

Ein weiterer Befund ist für Prüfungen wichtig. 2006 zeigten Henry Roediger und Jeffrey Karpicke, dass Studierende, die sich zu einem Text selbst abfragten, eine Woche später mehr davon wussten als Studierende, die dieselbe Zeit mit erneutem Lesen verbrachten. Ihren Palast abzugehen und jeden Punkt abzurufen, bevor Sie nachsehen, ist genau so eine Abfrage.

So verwandeln Sie ein Kapitel in einen Gedächtnispalast

1. Machen Sie zuerst die Liste. Gehen Sie das Kapitel durch und schreiben Sie auf, was Sie wiedergeben können müssen, in der Reihenfolge, die Sie wollen. Halten Sie sie kurz: 5 bis 20 Punkte pro Palast.
2. Wählen Sie einen Ort für dieses Kapitel. Ein Palast pro Thema. Ihre Wohnung für Biologie, Ihre Schule für Geschichte, das Haus Ihrer Großeltern für Französisch. Getrennte Orte halten die Themen auseinander.
3. Legen Sie einen Weg fest und wählen Sie Stellen. So viele Stellen wie Punkte, jede deutlich anders als die anderen.
4. Machen Sie jeden Punkt sichtbar. Abstrakte Begriffe brauchen einen Stellvertreter: ein Wort, das ähnlich klingt, einen Gegenstand, eine Person. Machen Sie das Bild groß, bewegt und ein wenig absurd, und lassen Sie es etwas mit der Stelle tun.
5. Gehen Sie den Weg ab und fragen Sie sich selbst ab. Rufen Sie jeden Punkt ab, bevor Sie nachsehen. Wiederholen Sie das am Abend, am nächsten Tag und ein paar Tage später.

Drei ausgearbeitete Beispiele

1. Biologie: die Phasen der Mitose

Prophase, Metaphase, Anaphase, Telophase. Weg: Haustür, Flur, Küche, Wohnzimmer.

• Haustür: ein Profikoch mit hoher Mütze (Prophase) versperrt die Tür und entwirrt einen riesigen Knäuel Spaghetti: die Chromosomen, die sichtbar werden.
• Flur: ein Torbogen mit Metalldetektor mitten im Flur (Metaphase): Alles muss sich in der Mitte aufreihen, um hindurchzukommen.
• Küche: eine Anakonda (Anaphase) zieht die Spaghetti zu beiden Enden der Küche auseinander.
• Wohnzimmer: ein altes Telefon (Telophase) teilt sich in zwei Telefone, und jedes klingelt für sich.

2. Geschichte: die Ursachen des Ersten Weltkriegs

Eine gängige Art, sie zu lernen, ist Militarismus, Bündnisse, Imperialismus, Nationalismus und das Attentat von Sarajevo. Fünf Stellen auf dem Weg zur Schule:

• Ihr Gartentor: Soldaten, die im Gleichschritt um den Garten marschieren (Militarismus).
• Der Kiosk an der Ecke: Verkäufer, die an den Handgelenken aneinandergekettet sind; bewegt sich einer, bewegen sich alle (Bündnisse).
• Die Bushaltestelle: eine riesige Landkarte, die von Leuten mit Kronen in Stücke gerissen wird (Imperialismus).
• Die Brücke: jede Laterne in eine andere Fahne gewickelt, und alle schreien (Nationalismus).
• Das Schultor: ein Auto, das anhält, ein Schuss, ein Hut, der fällt (Sarajevo, 1914).

3. Eine Aufsatzantwort

Für eine Aufsatzfrage, die Sie erwarten, legen Sie Ihre fünf Punkte und deren Reihenfolge fest und legen ein Bild pro Punkt in fünf Räume. In der Prüfung gehen Sie die Räume ab und schreiben einen Absatz pro Raum. So geht Ihnen kein Punkt mehr unterwegs verloren.

Unser kostenloser Gedächtnispalast-Generator baut den Weg für Sie: Tippen Sie bis zu 20 Punkte ein, und er legt sie an 20 Stellen in einer Villa ab, mit einem Bild pro Stelle und einem Test. Sie können ihn ausdrucken, den Link mit jemandem aus Ihrer Klasse teilen und sich eine Erinnerung in den Kalender setzen, um ihn morgen erneut abzugehen. Bei uns wird nichts gespeichert.

So wiederholen Sie vor der Prüfung

• Erst abrufen, dann nachsehen. Gehen Sie den Weg mit verdeckter Liste ab. Sehen Sie erst danach nach, was Ihnen gefehlt hat, und machen Sie dieses Bild seltsamer.
• Verteilen Sie es. Am selben Tag, am nächsten Tag, ein paar Tage später und am Tag vor der Prüfung. Kurze Rundgänge, keine langen Sitzungen.
• Gehen Sie ihn einmal rückwärts. Wenn das gelingt, sitzen die Bilder wirklich.
• Halten Sie die Paläste getrennt. Nutzen Sie einen Palast nicht für ein neues Kapitel, bevor die Prüfung vorbei ist.

Wo es nicht hilft

Ein Gedächtnispalast lässt Sie keinen Beweis verstehen, keine Quelle deuten und keine Aufgabe lösen, die Sie noch nie gesehen haben. Der Bau kostet auch Zeit, also nutzen Sie ihn für das, was Sie wirklich aus dem Gedächtnis wiedergeben müssen, nicht für alles. So eingesetzt, macht er aus dem mühsamsten Teil des Lernens, dem Auswendiglernen von Listen, etwas, das Sie in ein paar Rundgängen erledigen.

Für Lehrkräfte: Der Generator funktioniert ohne Konto und ohne E-Mail-Adresse, Schülerinnen und Schüler können ihn also im Unterricht nutzen. Lesen Sie auch warum wir uns an manches erinnern und anderes vergessen.

Quellen

• Qureshi and others, The method of loci as a mnemonic device to facilitate learning in endocrinology leads to improvement in student performance as measured by assessments, Advances in Physiology Education 38 (2014): journals.physiology.org/doi/full/10.1152/advan.00092.2013
• Roediger and Karpicke, Test-enhanced learning: taking memory tests improves long-term retention, Psychological Science 17 (2006): profiles.wustl.edu/en/publications/test-enhanced-learning-taking-memory-tests-improves-long-term-ret
• Dresler and others, Mnemonic training reshapes brain networks to support superior memory, Neuron 93 (2017): cell.com/neuron/fulltext/S0896-6273(17)30087-9