Pałac pamięci do nauki: jak go używać przed egzaminem

Pałac pamięci pomaga zatrzymać te części materiału na egzamin, które są listami albo sekwencjami: kroki procesu, przyczyny wojny, kości dłoni, strukturę odpowiedzi w wypracowaniu. Umieszczasz wyrazisty obraz każdego elementu w punkcie wzdłuż dobrze znanej ci trasy i podczas egzaminu przechodzisz tę trasę w głowie. Ten poradnik pokazuje, jak zamienić rozdział w trasę, na trzech przykładach, jak ją powtarzać i w czym ta metoda ci nie pomoże.

Nie znasz jeszcze tej techniki? Zacznij od naszego poradnika pałac pamięci: jak go zbudować krok po kroku, a potem wróć tutaj.

Do czego pałac pamięci przydaje się na egzaminie

• Sekwencje: fazy mitozy, kroki metody obliczeniowej, kolejność wydarzeń w danym okresie historii.
• Listy, które musisz odtworzyć w całości: przyczyny jakiegoś zjawiska, części narządu, członkowie jakiejś grupy.
• Nazwiska i daty: kto co zrobił i kiedy.
• Plan dłuższej odpowiedzi: pięć punktów do wypracowania, w kolejności, w jakiej chcesz je napisać.
• Słówka: słowo po słowie, w pałacu, który zarezerwujesz dla jednego języka.

Mniej przydaje się przy rzeczach, które trzeba zrozumieć albo zastosować, na przykład przy rozwiązywaniu nowego zadania. Pałac przechowuje elementy; nie wyjaśnia ich. Najpierw zrozum, potem odłóż na miejsce.

Czy to pomaga uczniom? Co pokazują badania

W 2014 roku grupa wykładowców opublikowała badanie w Advances in Physiology Education. Studenci medycyny słuchali tych samych wykładów z endokrynologii. Jedna grupa uczyła się potem samodzielnie; druga miała interaktywne zajęcia, na których uczyła się materiału metodą loci. Druga grupa uzyskała na zaliczeniach istotnie lepsze wyniki, a studenci mówili, że technika im pomogła.

Technika działa też u osób, które nigdy wcześniej jej nie stosowały: w badaniu opublikowanym w 2017 roku w Neuron początkujący, którzy ćwiczyli ją przez 40 dni po 30 minut dziennie, poprawili wynik z 26 do 62 zapamiętanych słów z listy 72.

Jest jeszcze jedno odkrycie ważne przed egzaminem. W 2006 roku Henry Roediger i Jeffrey Karpicke pokazali, że studenci, którzy sprawdzali siebie z tekstu, tydzień później pamiętali z niego więcej niż studenci, którzy ten sam czas poświęcili na ponowne czytanie. Przechodzenie przez pałac i przypominanie sobie każdego elementu, zanim zajrzysz do notatek, to właśnie taki test.

Jak zamienić rozdział w pałac pamięci

1. Najpierw zrób listę. Przejrzyj rozdział i zapisz, co musisz umieć odtworzyć, w kolejności, w jakiej chcesz to zapamiętać. Niech lista będzie krótka: od 5 do 20 elementów na pałac.
2. Wybierz miejsce dla tego rozdziału. Jeden pałac na temat. Twoje mieszkanie na biologię, szkoła na historię, mieszkanie dziadków na francuski. Osobne miejsca trzymają tematy z dala od siebie.
3. Ustal trasę i wyznacz punkty. Tyle punktów, ile elementów, każdy wyraźnie inny od pozostałych.
4. Spraw, żeby każdy element był widoczny. Abstrakcyjne pojęcia potrzebują zastępstwa: podobnie brzmiącego słowa, przedmiotu, osoby. Niech obraz będzie wielki, ruchomy i trochę absurdalny, i niech coś robi z miejscem.
5. Przejdź trasę i sprawdź się. Przypomnij sobie każdy element, zanim go sprawdzisz. Zrób to jeszcze raz tego wieczoru, następnego dnia i kilka dni później.

Trzy przykłady

1. Biologia: fazy mitozy

Profaza, metafaza, anafaza, telofaza. Trasa: drzwi wejściowe, przedpokój, kuchnia, salon.

• Drzwi wejściowe: profesjonalny kucharz w wysokiej czapce (profaza) blokuje drzwi i rozplątuje ogromny kłąb spaghetti: chromosomy stają się widoczne.
• Przedpokój: bramka do wykrywania metalu na środku przedpokoju (metafaza): wszystko musi ustawić się pośrodku, żeby przez nią przejść.
• Kuchnia: anakonda (anafaza) rozciąga spaghetti na oba końce kuchni.
• Salon: telewizor (telofaza) dzieli się na dwa telewizory, każdy z własnym obrazem.

2. Historia: przyczyny pierwszej wojny światowej

Często uczy się ich jako: militaryzm, sojusze, imperializm, nacjonalizm i zamach w Sarajewie. Pięć punktów w drodze do szkoły:

• Twoja furtka: żołnierze maszerują w równym rytmie dookoła ogrodu (militaryzm).
• Sklep na rogu: sprzedawcy są skuci ze sobą za nadgarstki, więc gdy jeden się ruszy, ruszają się wszyscy (sojusze).
• Przystanek autobusowy: ludzie w koronach rozdzierają na kawałki olbrzymią mapę (imperializm).
• Most: każda latarnia owinięta inną flagą i krzyczy (nacjonalizm).
• Brama szkoły: samochód się zatrzymuje, pada strzał, spada kapelusz (Sarajewo, 1914).

3. Wypracowanie

Do pytania, którego się spodziewasz, ustal pięć punktów i ich kolejność, a potem umieść po jednym obrazie na punkt w pięciu pokojach. Na egzaminie przejdź przez pokoje i napisz po akapicie na każdy. Już nie zgubisz punktu w połowie.

Nasz generator pałacu pamięci (darmowe narzędzie, na razie po angielsku) zbuduje trasę za ciebie: wpisz do 20 elementów, a rozmieści je w 20 punktach willi, z obrazem dla każdego i testem. Możesz go wydrukować, wysłać link koledze z klasy i dodać w kalendarzu przypomnienie, żeby jutro przejść trasę jeszcze raz. Po naszej stronie nic nie jest zapisywane.

Jak powtarzać przed egzaminem

• Najpierw sobie przypomnij, potem sprawdź. Przejdź trasę z zakrytą listą. Dopiero potem zobacz, co ci umknęło, i zrób ten obraz dziwniejszym.
• Rozłóż powtórki w czasie. Ten sam dzień, następny dzień, kilka dni później i dzień przed egzaminem. Krótkie spacery, nie długie sesje.
• Raz przejdź trasę od tyłu. Jeśli potrafisz iść wspak, obrazy naprawdę tam są.
• Trzymaj pałace osobno. Nie używaj pałacu do nowego rozdziału, dopóki egzamin się nie skończy.

W czym to nie pomaga

Pałac pamięci nie sprawi, że zrozumiesz dowód, zinterpretujesz źródło albo rozwiążesz zadanie, którego wcześniej nie widziałeś. Jego budowa też zajmuje czas, więc używaj go do tego, co naprawdę musisz odtworzyć z pamięci, a nie do wszystkiego. Użyty w ten sposób zamienia najbardziej męczącą część powtórek, wkuwanie list na pamięć, w coś, co da się zrobić w kilku spacerach.

Dla nauczycieli: generator działa bez zakładania konta i bez adresu e-mail, więc uczniowie mogą z niego korzystać na lekcji. Więcej przeczytasz w artykule dlaczego jedne rzeczy pamiętamy, a inne zapominamy (po angielsku).

Źródła

• Qureshi i in., The method of loci as a mnemonic device to facilitate learning in endocrinology leads to improvement in student performance as measured by assessments, Advances in Physiology Education 38 (2014): journals.physiology.org/doi/full/10.1152/advan.00092.2013
• Roediger i Karpicke, Test-enhanced learning: taking memory tests improves long-term retention, Psychological Science 17 (2006): profiles.wustl.edu/en/publications/test-enhanced-learning-taking-memory-tests-improves-long-term-ret
• Dresler i in., Mnemonic training reshapes brain networks to support superior memory, Neuron 93 (2017): cell.com/neuron/fulltext/S0896-6273(17)30087-9